My Dharma!

A Munkám a Szenvedélyem!

2012- ben  találkoztam a jógával először.  Rendszeresen gyakoroltam, és rövid időn belül teljes átalakulást éreztem önmagamon. A jóga az életem részévé vált. A pozitív változás jelei nyilvánvalókká váltak: testem, lelkem megerősödött, életvidámnak éreztem magam, magabiztossá váltam. Ez késztetett arra, hogy komolyabban kezdjek el a jógával foglalkozni, és megmutassam másoknak is azt az utat, amit én addig bejártam,s aminek pozitív hatásait a saját éltemben megtapasztalatam.

Tudásom elmélyítéséhez számos képzés járult hozzá:
Gerinc Joga tanfolyam, (Mandala joga stúdió)
Ashtanga Joga tanfolyam (Atma Center)
Ashtanga Joga Diploma, Yoga Alianz akkreditált nemezeközi vizsga (Atma Center)
Hatha Joga Diplpoma (NitaYoga Központ), Gerinc Akadémia Bene Máté Tanfolyam,  TM Transzcenedentális Meditácios tanfolyamot  végeztem

A jógaoktatói pályám indításához ezek az alapok, ezek a motivációk elegendőnek bizonyultak, és erőt adtak életem nagy kihívásának megvalósításához, a Namaste Jógastúdiót megalapításához.

A jóga eggyé vált az életemmel, ezért nekem a tanítás nem munka, nem erőfeszítés, hanem öröm. Azt szeretném elérni, hogy aki eljön az óráimra, aki eljön a Namaste Jógastúdióba, az kapjon egy olyan ”segédeszközt” , amivel kicsit átformálhatja az életét, és boldogabb, kiegynesúlyozottabb lehet.

Mozgás, relaxáció, meditáció, tudatos légzés: ezek mint olyan minőségi változást hoznak az életünkbe, amitől egészségesebbek, tudatosabbak, harmonikusabbak lehetünk, békében élhetünk önmagunkkal. A változás csak akkor következik be, ha testileg, lelkileg törődünk magunkkal. Ezért a Namaste Jógastúdió már nemcsak ászanákat tanít, hanem a jóga szellemiségét közvetíti. Számos előadásnak, spirituális rendezvénynek adunk helyet. A test és a szellem együttes fejlődését segítve

Abban bízom, hogy egyre több ember talál rá a jóga által kínált örömteli és egészséges életre. A Namaste Jógastúdióban.

Számomra a jóga egy út, amin haladva egyre teljesebb életet élhetek… Tanításai, életmódrendszere pozitív hatással van a mindennapjaimra, legyen az munka, emberi kapcsolatok vagy egészség. Úgy érzem, jöhet bármilyen kihívás vagy nehézség, a jógát gyakorolva egyre könnyebb ezeket megoldani vagy a kitűzött célokat megvalósítani. Egyszóval a jóga számomra ébredés, és végső soron maga az élet!

Jóga oktatóként arra törekszem, hogy a mindennapokra is pozitívan ható, hasznos tudást adjak át, hiszen a jóga gyakorlása által biztosan tudom, hogy sokkal kiegyensúlyozottabb, boldogabb és energikusabb életet élhetünk! Az óráimmal remélem, hozzájárulhatok, hogy mindezt minél többen megtapasztalják, megéljék!

Om Namah Shivaya

Telefonszám: 06706764888
Email: somalili.kata@gmail.com